Die Schätze der Selbstliebe
DEINE MASTERCLASS
Willkommen & herzlichen Glückwunsch!
Ich freu mich, dass du da bist und dass du liebevolle, wirkungsvolle Schritte für dich und deine Selbstliebe machen möchtest! Es gibt so viel zu entdecken!
Ich bin voller Zuversicht, dass man bewusst und aktiv viel Liebe und Selbstliebe in sein Leben bringen kann. Alles fangt beim richtigen Wissen an und dabei kann dich dieser Kurs liebevoll Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo begleiten.
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7 Wochen
für dich & deine Selbstliebe
Hier kannst du dir dein Workbook herunterladen:
Hier findest du die Inhalte für die 7 Wochen und deine Boni
Für die 7 Wochen findest du hier 7 Kapitel - plus deine Boni. Mit welchem Kapitel du anfangen möchtest, und in welcher Reihenfolge du dann weitermachst, bleibt ganz dir überlassen. Folge ganz deinem Interesse und deiner Intuition! - Es ist schließlich deine Freizeit: Hab Spaß, lass es dir Freude bereiten und wachse über dich hinaus. Das ist auch Selbstliebe.
KAPITEL 1:
Self-Care: Gönn dir 'was!
KAPITEL 2:
Kraft tanken & Stress reduzieren: Do not burn out!
KAPITEL 3:
Mach mehr davon, was dich glücklich macht!
KAPITEL 4:
Mach weniger davon, was dir nicht so gut tut!
KAPITEL 5:
Fühl dich völlig geliebt - Von dir selbst!
KAPITEL 6:
Selbstbewusstsein - Sei dir deiner selbst bewusst
KAPITEL 7:
Wie bist du, wenn du ganz du selbst sein kannst?!
YOGA-SPECIAL:
Tauche mit Yoga in Selbstliebe & Körperbewusstsein ein
DEIN UPGRADE:
Persönliche Begleitung passt einfach noch besser zu dir?
Dann ist mein 1:1-Premiumpaket SELBSTLIEBE: LEBE DEINE TIEFSTEN HERZENSWÜNSCHE genau das Richtige für Dich. Hier bekommst Du 7 Wochen individuelle Begleitung uvm!
So kann dich dieser Kurs begleiten
Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass er dich 7 Wochen lang auf deinem Weg begleiten kann. Das ist jedoch nur eine Empfehlung und du kannst alles ganz in deinem eigenen Tempo machen.
Der beste Zeitpunkt für die Kursinhalte
Mach die Kursinhalte und Übungen am besten dann, wenn du den inneren Impuls dafür spürst - dann können die Inhalte noch tiefer wirken und du kannst noch mehr Gefühl für deine Intuition und deine Bedürfnisse erlangen. Falls du keinen deutlichen inneren Impuls wahrnimmst oder du deinen Tagesablauf lieber im Vorhinein genauer planst, mach die Übungen einfach dann, wann es am besten in deine tägliche Routine passt.
In jeder Woche gibt es 5 Tage mit Infos und Übungen zum Stärken deiner Selbstliebe. Jede Woche sind 2 Tage als Pause vorgesehen. Diese Tage kannst du, wenn du möchtest, zum Abschalten nützen und das machen, worauf du gerade am meisten Lust hast - und sei es nur eine Kleinigkeit wie bewusst eine Tasse Tee zu genießen. Das ist auch Selbstliebe.
Dein eigenes Tempo nutzen
Den Kurs kannst du in den vorgeschlagenen 7 Wochen nutzen oder dein ganz persönliches Tempo wählen. Wenn du dich mit den Kursinhalten und Übungen beschäftigst, mach gerne so viel oder so wenig von einer oder mehreren der Übungen, wie es sich für dich gerade am stimmigsten anfühlt.
Ich würde dir empfehlen, nicht alle Übungen an einem Tag zu absolvieren, sondern dich kontinuierlich über einen bestimmten Zeitraum mit den Themen, die in diesem Kurs vorkommen, zu beschäftigen. Dadurch können sich die verschiedenen förderlichen Aspekte noch mehr in dir festigen.